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      不良的姿勢是誘發頸椎病的幾大原因之一

        有44人瀏覽   日期:2022-06-14

      文章摘要: 不良的姿勢是誘發頸椎病的另外一大原因。長時間低頭工作,躺在床上看電視、看書,喜歡高枕,長時間操作電腦,劇烈的旋轉頸部或......

             不良的姿勢是誘發頸椎病的另外一大原因。長時間低頭工作,躺在床上看電視、看書,喜歡高枕,長時間操作電腦,劇烈的旋轉頸部或頭部,在行駛的車上睡覺,這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處于長期的疲勞狀態,容易發生損傷。
              對于現代人來說,亞健康的生活方式很容易誘發頸椎病,這也使得預防頸椎病變得十分重要。
            脊柱梳理床的最大貢獻是將“熱療、牽引、按摩、運動、復位”五種傳統物理療法物化為一種器械,使其在相互作用下同頻同步同時完成,形成了疊加倍增效應,實現了人們夢寐以求的被動的有氧運動。
       
            利用脊柱梳理床,人們在家就能進行有氧被動運動,可利用早起晚睡 20-30 分鐘的時間完成。據專家測算這種被動運動,每做一次相當于慢跑 3000 -5000 米 的運動量,能夠增強人體的心、肺氧合功能,改善血液循環,增加頭腦的血氧供給。
            更重要的是,脊柱梳理床這種被動運動的功能,更多的是側重于鍛煉人們脊柱周圍的深層軟組織和胸、腹、盆腔內的筋膜肌肉,有利于增強其彈性及張力,有利于內臟各器官的固位,有利于保持脊柱的穩定性。而且,脊之源脊柱梳理床這種有氧被動運動是在熱療、放松、體位倒置、自重牽引狀態下完成的,是一種對全身的深層保健按摩放松。相對于單一的康復保健方法,具有功能疊加的效應。
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